スマートズボラー最強説

ズボラな人のイメージって？

ギクッ！と反応したそこの君！君だよ！君！

「自分のズボラな性格を何とかしたい」と悩む必要はない！

弱点は強みになる。

むしろズボラーであることを恥じるんじゃなくて、「私はズボラーよ。何が悪いの？」って開き直ってください。

ただし！スマートなズボラーでいよう。「ズボラ」は必要なことだということをまず知ってほしい。

仕事や家事など日々多忙な生活を送る人々。やらないといけないことがたくさんあるのに、またやることが増えるとイライラ。

「あ～。1日24時間って短すぎるわ～。」

↑これ、私はよく口にします（笑）

時間が欲しいなら時間を作る努力をする

時短テクニックを使いこなして、無駄な時間を省けばいいんです！

色々な場面で時短術をマスターできればあなたもスマートズボラーになれます。

手抜きをしていいところでは手抜きをしよう！

「今日は疲れたからご飯作りたくないなー。」

はい、作らなくていいです！

「おい、なんで今日総菜なんだよ」なんて言う旦那さんがいたら行ってやってください。

「お前が作れ」と（笑）

無理しないことが大切。やらなくても何とかなることは別にやらなくていい。ストレスを蓄積させないことを心がけよう。手抜きは決して悪いことじゃない。ストレスを溜めない生活ができるようになれば、あなたもスマートズボラーになれます。

電気が容量オーバーすると、ブレーカーが落ちるように、人間も負荷がかかりすぎると壊れます。この許容負荷は人によって色々。

「これ以上無理したらよくないな」

「まだ大丈夫だからこれはもう少し頑張ろう」

という基準が分かってない人は、まず自分の許容負荷を把握しよう！

多少の無理が必要な場面は必ずあります。頑張ることは素敵なことだけど、肩の力を抜いてとりあえず深呼吸～

自分をコントロールできるようになればあなたもスマートズボラーになれます。

これを読み終えた今、「自分」をもう一度見つめなおしてみて欲しい。「自分」と向き合ってみて欲しい。忙しさにとらわれて、自分のやりたいことができない。趣味を楽しむ暇がないなんてことになっていませんか？

人生は楽しんだもん勝ち

↑この言葉を頭に刻んで、素敵な「スマートズボラー」を目指そう！

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